Трудности
адаптации
Адаптация к детскому саду и школе, переезд, смена страны.
Детям · подросткам · родителям
Когда непросто
рядом ❤️
Формат и условия можно уточнить перед записью.
Анастасия Ковальчук
Детский и подростковый психолог,нейропсихологМосква
В своём
темпе
темпе
Бережность
Чуткость
Знакомство начинается с разговора
У взросления бывают
непростые моменты.
Направление работы
Трудности
Знакомство
с эмоциями
Знакомство с эмоциями, умение их различать и справляться с ними.
Социальное
взаимодействие
Общение со сверстниками и взрослыми, навык экологичного решения конфликтов, определение и установление личных границ.
Узнаёте свою ситуацию? Давайте обсудим, что сейчас важно.
Обсудить мой вопросДетский и подростковый психолог
Поддержка детей и подростков в вопросах адаптации, эмоций и отношений
Детский нейропсихолог: диагностика
Исследование высших психических функций, включая память и внимание. По результатам диагностики составляется индивидуальная программа коррекционных занятий
Нейропсихологическая коррекция для детей
Преодоление трудностей обучения, сложности с концентрацией внимания
Консультации для родителей
Консультация по детско-родительским отношениям
Давайте познакомимся
Анастасия
Ковальчук.
Детский и подростковый
психолог, нейропсихолог
Москва
Задать мне вопрос
Более165
нейродиагностических обследований с письменным заключениемОколо4 200
проведённых очных занятий по нейрокоррекции и психологических консультацийБолее200
часов супервизийПомогаю детям и подросткам справляться с трудностями взросления.
Использую игровые и творческие методы, нейропсихологическую диагностику и коррекцию.
Образование
и подготовка
Психология и консультирование
2008–2013
РГГУ, Институт психологии им. Выготского
Специалист, преподаватель психологии.
2019–2023
Институт «Генезис» и австрийский институт ÖKids
Институт интегративной детской психотерапии и практической психологии «Генезис» совместно с австрийским институтом ÖKids.
Детский и подростковый психолог-консультант в интегративном подходе. Международный сертификат.
2024
SFBT / ОРКТ
Solution Focused Brief Therapy — ориентированная на решение краткосрочная терапия.
Авторский курс по краткосрочному психологическому консультированию, ориентированному на решение.
—
Интегративный подход
«Интегративный подход как метод работы с психосоматическими расстройствами у детей и подростков».
Как я работаю
У каждого возраста —
свои вопросы.
Сложности могут проявляться по-разному. Начать можно с того, что вы замечаете в повседневной жизни.
Детям
Через игру
и творчество
В работе с детьми использую игровые и творческие методы. Среди тем обращения — переживания, адаптация к детскому саду и школе, трудности в учёбе.
Подросткам
О чувствах
и отношениях
Тревога, школьное напряжение, ссоры, общение и самостоятельность. Можно начать с того, что сейчас волнует, даже если трудно подобрать точные слова.
Родителям
О ребёнке
и о вас рядом
Если вы переживаете за ребёнка, расскажите, что изменилось дома или в школе и что стало самым трудным. Участие родителей во встречах стоит обсудить заранее.
Нейропсихологическое
направление
В работе также использую нейропсихологическую диагностику и коррекцию. Если вы не знаете, подходит ли это направление, начните с описания трудностей с учёбой, вниманием или адаптацией. Заранее выбирать конкретную услугу необязательно.
Москва · м. Аэропорт
Кабинет, где проходят встречи
Здесь проходят занятия с Анастасией. Несколько фотографий, чтобы заранее познакомиться с обстановкой.
Нажмите на фотографию, чтобы рассмотреть её крупнее.
Уточнить место и времяПеред первой встречей
С чего начать
Необязательно сразу рассказывать всё. Несколько слов о том, что беспокоит, и ваши вопросы — уже начало разговора.
Расскажите
о главном
Что сейчас беспокоит больше всего? Например, стало больше ссор, трудно с учёбой или тревога мешает привычным делам. Специальные термины не нужны.
Уточните
условия
Перед записью спросите о доступном формате, месте, стоимости и длительности встречи. Обсудите, кто будет участвовать в первой консультации.
Задайте
свои вопросы
Нужно ли что-то подготовить? Как участвуют родители? Что делать, если ребёнку трудно начать разговор? Всё это можно уточнить до встречи.
Не нужно знать всё заранее
Вопросы перед
обращением
Здесь — несколько ориентиров. Индивидуальные условия и порядок встреч лучше обсудить при обращении.
Как начать, если трудно объяснить, что происходит?
Попробуйте описать один недавний момент, который вас обеспокоил: что случилось и что оказалось самым трудным. Или начните с вопроса, который хотелось бы обсудить.
Например: «Мы часто ссоримся из-за учёбы. Как понять, что происходит?»
Нужно ли готовиться к первой встрече?
Чтобы не забыть важное, можно записать несколько вопросов и примеров ситуаций, которые вас беспокоят. Нужны ли какие-либо материалы и кто должен присутствовать, уточните заранее.
Как участвуют родители и что им рассказывают?
До начала работы обсудите, кто участвует во встречах и какую информацию обсуждают с родителями. Отдельно спросите о конфиденциальности и её границах.
Если вы подросток и переживаете об этом, такой вопрос тоже может стать началом разговора.
Где проходят консультации и сколько они стоят?
Москва. Место и доступный формат встречи, стоимость и длительность можно уточнить по телефону +7 903 188-13-01 или написать мне в мессенджере.
Как понять, нужна ли нейропсихологическая помощь?
Начните с того, что замечаете: ребёнку трудно сосредоточиться, справляться с учебными заданиями или привыкнуть к школе. Опишите эти трудности и спросите, подходит ли нейропсихологическое направление в вашей ситуации. Самостоятельно выбирать конкретную услугу заранее необязательно.
Полезные статьи
Когда хочется разобраться
Школа и обучение
Ребёнок пропускает буквы при письме
Что замечать в тетради, чем отличаются пропуски букв и трудности почерка, как поддержать ребёнка и подготовиться к разговору со специалистом.
Читать статью Чувства и общениеРебёнок боится темноты: как сделать вечер спокойнее
Что делать при страхе темноты: разговор о пугающих тенях, спокойный вечерний распорядок, помощь после кошмара и ситуации, которые стоит обсудить с педиатром.
Читать статью Подростки и семьяПодросток замкнулся и не разговаривает: как восстановить контакт
Как начать разговор с подростком, который отдалился, поддерживать контакт без давления и заметить изменения, с которыми стоит обратиться за помощью.
Читать статьюТесты и опросники
Прислушаться к тому,
что происходит внутри.
Для подростков и родителей: о переживаниях, повседневных трудностях и собственных особенностях. Результат виден сразу, без регистрации. Опросники помогают начать разговор и не ставят диагноз.
GAD-7 · 13–17 летПримерно 2–3 мин
Тревога и беспокойство
Как часто тревога и напряжение беспокоили в последние две недели. Отвечает сам подросток.
7 пунктов · Пройти на сайте CHEXI · Родитель о ребёнке 4–12 летПримерно 5–7 минПамять и самоконтроль ребёнка
24 утверждения о том, как ребёнок удерживает инструкции в памяти, планирует действия и управляет своим поведением. Ответы помогают описать повседневные наблюдения для разговора со специалистом.
24 пункта · Пройти на сайте K10 · Взрослый о себе · 18+Примерно 2–4 минЭмоциональное самочувствие
10 вопросов о самочувствии за последние четыре недели. Опросник помогает описать частоту переживаний, связанных с психологическим дистрессом. Родители заполняют его о себе, а не о ребёнке.
10 пунктов · Пройти на сайтеЧуть больше, чем название
Радоваться и грустить.
Злиться и сомневаться.
И находить поддержку.
It’s Okay — место для чувств и разговора.
Первый шаг
Начнём
с разговора?
Если вы пока не уверены, с чего начать, можно задать вопрос об обращении. Необязательно сразу подробно описывать личную ситуацию.
Что уточнить перед записью
- С какого возраста
- Формат и место
- Длительность
- Стоимость
- Участие родителей
Москва
Точный адрес кабинета уточняется при записи.
+7 903 188-13-01Уточнить условия консультации можно в профиле на B17.
Напишите, где вам удобно
Или позвонитеСообщение Анастасии
Подготовим первое сообщение
Выберите тему — здесь появится текст для WhatsApp. Затем вы сможете открыть его и отправить самостоятельно.
Ваш текст для WhatsApp
Сообщение ещё не отправлено. Нажмите «Открыть WhatsApp», проверьте текст в приложении и отправьте его сами. Статус доставки можно проверить в WhatsApp.
Если WhatsApp не открывается, текст можно выделить и скопировать вручную или позвонить: +7 903 188-13-01.