it’s okay
+7 903 188-13-01

K10 · 10 пунктов · Взрослый о себе · 18+

Эмоциональное самочувствие

10 вопросов о самочувствии за последние четыре недели. Опросник помогает описать частоту переживаний, связанных с психологическим дистрессом. Родители заполняют его о себе, а не о ребёнке.

Примерное время прохождения: 2–4 мин. Отвечайте в своём темпе.

Немного места для себя

Эта страница — для взрослых от 18 лет. Отвечайте о себе, а не о ребёнке. Можно остановиться в любой момент.

Ответы и результат обрабатываются только на этой странице, не сохраняются сайтом и не отправляются Анастасии. Результат не является диагнозом.

Выбрать другой опросник

Как понимать результат

K10 описывает неспецифический психологический дистресс за последние четыре недели. Он не устанавливает диагноз и не определяет причину переживаний. Упоминание депрессии в одном из вопросов — часть официального перевода, а не диагностический вывод.

Чем выше сумма от 10 до 50, тем чаще отмечены описанные переживания. Здесь не применяются клинические пороги, категории тяжести, процентили или сравнение с российской возрастной нормой.

Для расчёта нужно ответить на все десять вопросов. Пропущенные ответы не заменяются предположениями. Низкий балл не исключает трудностей и не отменяет обращения за помощью, если она нужна.

На сайте анкета предназначена для самостоятельного заполнения взрослыми от 18 лет. Она не предназначена здесь для оценки ребёнка родителем. Размещение официального русского перевода само по себе не подтверждает его валидность для любой группы пользователей.

Результат следует рассматривать в контексте жизненной ситуации и при необходимости обсуждать со специалистом. NSW относит профессиональную интерпретацию подобных инструментов к компетенции квалифицированных специалистов.

Откуда методика и что известно о её применении

Авторы: Ronald C. Kessler и соавторы. Copyright © Ronald C. Kessler, PhD. All rights reserved.

Использована официальная русская форма K10 + LM для взрослых, опубликованная NSW Health / Transcultural Mental Health Centre. Текст десяти вопросов, их порядок и варианты ответов сохранены, включая особенности написания; убраны номера и переносы строк. В инструкции «Отметьте кружком» заменено на «Выберите» для заполнения на экране. Дополнительные вопросы 11–14 о влиянии самочувствия на повседневную жизнь и поля пациента не включены: автор указывает, что они не нужны для расчёта K10. Использован описанный автором австралийский вариант подсчёта: от 1 за «Никогда» до 5 за «Всегда», сумма от 10 до 50. Автор и NSW разрешают свободное использование при сохранении указания авторских прав и ссылки на публикацию: Kessler, R.C., Barker, P.R., Colpe, L.J., Epstein, J.F., Gfroerer, J.C., Hiripi, E., Howes, M.J., Normand, S.-L.T., Manderscheid, R.W., Walters, E.E., Zaslavsky, A.M. (2003). Screening for serious mental illness in the general population. Archives of General Psychiatry, 60(2), 184–189.

Оформление на сайте отличается от исходного бланка; отдельная валидация этой веб-версии не проводилась. Упоминание авторов и организаций обозначает источник методики, а не партнёрство с It’s Okay.

Источники

Следующий шаг

Начнём с разговора?

Уточнить условия консультации можно в профиле на B17.

Анастасия Ковальчук · Москва

м. Аэропортм. Чистые пруды

Точный адрес кабинета уточняется при записи.

+7 903 188-13-01

Сообщение Анастасии

Подготовим первое сообщение

Выберите тему — здесь появится текст для WhatsApp. Затем вы сможете открыть его и отправить самостоятельно.

Имя взрослого, до 60 символов. Если пишет подросток, это поле лучше оставить пустым.

Данные этой формы не отправляются на сайт и не сохраняются в нём. Не указывайте сведения о ребёнке или результаты опросников. При открытии WhatsApp подготовленный текст передаётся этому сервису.